喂養(yǎng)寶寶可不是件容易的事兒。若是喂養(yǎng)方式不正確易致使寶寶出現(xiàn)挑食、偏食等壞習慣，而這些也是傷害寶寶味蕾的元兇。0—3歲是寶寶味蕾快速發(fā)育期，所以保護寶寶味蕾應從小做起。

    首先，讓我們來看看傷害寶寶味蕾發(fā)育的元兇主要有哪些：

    1.過早添加果汁

    有的媽媽認為果汁富含維生素對寶寶健康有益，于是在寶寶添加輔食初期便給他們喝果汁。此時寶寶對各種味道很敏感，酸甜的果汁很受他們喜愛，但是寶寶味蕾和腎臟功能尚未發(fā)育成熟，因此就容易引起挑食、偏食等問題。

    2.過早添加調味品

    一些家長忽略寶寶味蕾的特點，以自己的喜好為他們安排日常飲食，免不了添加點調味品。但是這么做并不可取，鹽、醬油等調味品不宜過早添加，否則刺激易使寶寶嬌嫩的味蕾受損，使其味蕾反應變得遲鈍。

    3.縱容飲食重口味

    還有一些媽媽放任寶寶吃他喜歡的食物，比如寶寶喜歡吃甜食，便給他常備甜品、甜湯，這么做會使其嗜甜變得偏食，糖分的過量攝入易引起肥胖問題，不利于寶寶健康。

    提醒大家，不僅要在選擇食物時考慮到寶寶味蕾發(fā)育的特點，在選擇營養(yǎng)品時也要注意。比如寶寶每天吃的補鈣產(chǎn)品。倘若最初為寶寶選擇酸甜口味的產(chǎn)品，長此以往孩子會對酸甜口味產(chǎn)生依賴，對白開水、青菜等清淡食物產(chǎn)生抗拒心理。嬌嫩的味蕾受到這些味道刺激，不僅會反應變得遲鈍，同時也為今后的挑食、偏食埋下隱患，進而可致使寶寶營養(yǎng)不均衡，給其健康成長帶來很大的傷害。

    為了保護寶寶的味蕾，避免出現(xiàn)上述問題，大家在給寶寶選擇鈣劑時除了要注意小劑量、易消化、吸收率的同時，還應注重它的口味。建議給寶寶選擇和母乳相似的淡奶口味，比如來自美國的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，其專為0-3歲嬰幼兒設計，是一款淡奶味的鈣劑。它的味道接近母乳，不僅容易被寶寶接受，也不會影響味蕾發(fā)育，對寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣大有好處。另外，每小包迪巧小兒鈣只需5ml水即可沖調均勻，便于喂食。

    希望各位家長用心挑選寶寶的飲食，將寶寶嬌嫩的味蕾保護好，為其健康成長打下良好的基礎。

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